アクアプログラムも充実！
 
 
アクアエクササイズ
レッスン名 時 間 強 度 難 度 クラス内容
アクアウォーク 30分 ★ ★ 水中歩行とストレッチを組み合わせたクラスです。
アクア30 30分 ★ ★
水の特性（抵抗・浮力）を利用した水中エクササイズです。音楽に合わせて楽しく動いていきましょう。
アクア45 45分 ★★ ★★
アクア30に慣れた方にオススメです。
体力向上・脂肪燃焼を目的としたクラスです。
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泳法レッスン
レッスン名 時 間 強 度 難 度 クラス内容
ワンポイントスイム
30分 - - 泳ぎの基本クロールのマスターから、各種泳法のワンポイントアドバイスを行います。
スイミングスクール
60分 - - クロール２５ｍ完泳を目指すクラスです。
４回／月（スクール制）￥4,200-（税込）　定員：10名
プライベート
レッスン
30分 - - インストラクターと１対１の個人指導です。３０分／１回　￥3,150-（税込）
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プログラム参加へのご注意
・レッスンの途中入場、退場は安全上ため、ご遠慮ください。
・強度、難度は安全に運動して頂くための目安です。体力に合ったレッスンにご参加ください。
・体調がすぐれない場合は、無理をせず、担当のインストラクターにご相談ください。
 
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